Meine Herren, es ist an der Zeit, dass wir hier etwas sensibler werden ...

Ja, das hast du richtig gelesen. Möglicherweise denken wir jedoch etwas anders über Sensibilität nach.

Während viele Menschen „sensibel“ mit einer negativen Konnotation verwenden, die im Allgemeinen „sensibel“ oder „übermäßig emotional“ bedeutet, hat das Wort in verschiedenen Kontexten auch andere Bedeutungen.

Der Ursprung des Wortes liegt in unseren Sinnen (den Werkzeugen, die es uns ermöglichen, in der Welt um uns herum zu navigieren). Diese Antennen empfangen Eingaben aus unserer Umgebung, die von o gefiltert und verarbeitet werdendein Gehirn, erlauben unsere denken Sie daran bewerten information.

In dieser Hinsicht ist unsere Sensibilität tatsächlich ein Maß dafür, wie genau wir verschiedene Reize einschätzen und mit ihnen interagieren können. Je sensibler wir sind, desto detaillierter und differenzierter werden unsere Rezeptoren, sodass wir fundiertere Entscheidungen und Reaktionen treffen können.

Wilde Gentleman-Sensibilität

Im Reich eines Wilden ist es sehr nützlich, ein ausgeprägtes Gespür für Gefahren zu entwickeln. Für den Gentleman hat es eindeutige Vorteile, beim Lesen des Raumes einen Moment der Gelegenheit zu spüren. Was vielleicht noch wichtiger ist: Sensibilisierung für unseren eigenen geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand kann oft den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.

Wenn wir unseren Körper als Fahrzeug und unsere Emotionen als Armaturenbrett betrachten, erkennen wir den Nutzen, wenn wir die „Check Engine“-Leuchte nicht ignorieren oder wenn der Benzintank leer ist.

Was passiert also eigentlich, wenn es uns an Sensibilität mangelt? Wie stellt sich das im Alltag dar?

Oft führt es dazu, dass wir die Warnzeichen unseres Körpers, Geistes oder unserer Umgebung übersehen. Für viele Männer wurde uns beigebracht, dass Schmerz und Unbehagen nur etwas sind, mit dem man „zurechtkommen“ muss, das man ignorieren und beiseite schieben kann. In manchen Fällen (z. B. in einer Notsituation) ist es notwendig und nützlich, bestimmte Dinge ausblenden zu können.

Leider haben wir diese Maxime auf die Spitze getrieben und auf viele andere Aspekte unseres Lebens angewendet, wodurch unsere Sinne so abgestumpft wurden, dass wir für fast alles desensibilisiert wurden.

Wie können wir das also vermeiden? Um den Text von Pink Floyd zu zitieren: Was können wir tun, wenn wir „Comfortably Numb“ geworden sind?

Eine der besten Lösungen, die ich gefunden habe, besteht darin, genau das Gegenteil zu untersuchen. Um uns absichtlich unwohl zu fühlen. Und entscheiden Sie sich dabei bewusst dafür, nicht abzuschalten, sondern sich voll und ganz auf das Unbehagen einzulassen. Erleben Sie das Brennen in Ihrer Lunge, die Enttäuschung über das Scheitern, das warme Gefühl der Verlegenheit. Nutzen Sie das Gefühl als Leitfaden. Als Feedback. Schauen Sie von der Straße nach unten und werfen Sie einen Blick auf Ihre Anzeigen.

Für mich scheinen herausfordernde körperliche Anstrengungen im Freien wirklich den Zweck zu erfüllen. Dadurch kann das zusätzliche Rauschen und Rauschen in meinem Leben reduziert werden, sodass alle meine Sinne voll genutzt werden können. 

Podcast-Folge #70| Schärfen Sie Ihre Sinne 

Hören Sie sich den Podcast hier an.

Dies ist zwar nicht die einzige Methode, aber wie Bert Sorin und ich kürzlich besprochen haben, ist sie äußerst effektiv. Tdas ist einfach etwas, was das Leben in der Natur angeht und das die Dinge auf den Kopf stellt und besser verfeinert.

Aber unabhängig davon, ob Sie eine zweiwöchige Expedition unternehmen und den Denali besteigen möchten oder sich einfach eine ruhige Zeit zum Meditieren gönnen möchten, könnte es für uns alle von Vorteil sein, unsere Sinne regelmäßig zu schärfen.

Denn je sensibler wir werden, desto schneller können wir uns an unsere sich ständig verändernde Umwelt anpassen und so unsere Gesamtüberlebenschancen erhöhen. Als zusätzlichen Vorteil können wir auch die begrenzte Zeit, die uns in diesem Leben zur Verfügung steht, voll und ganz erleben, was auch ziemlich cool ist.